Core Stability & Voedingsadvies.png
Core Stability & Voedingsadvies.png

Combi - core stability & voedingsadvies op maat - 1 jaar

€ 2.000,00 € 2.500,00

Met deze combi krijg je gedurende 1 jaar gerichte core stability oefeningen gecombineerd met voedingsadvies op maat. Zo werk je op lange termijn aan een sterkere en stabielere basis, terwijl je jouw lichaam ondersteunt met voeding die past bij jouw doelen, levensstijl en dagelijkse routine.

De kracht van dit jaartraject zit in de continuïteit: je krijgt de tijd om duurzame gewoontes op te bouwen, je lichaam sterker te maken en stap voor stap blijvende vooruitgang te realiseren. Ideaal voor wie niet alleen tijdelijk wil werken aan stabiliteit en voeding, maar echt wil investeren in een gezondere en sterkere levensstijl.

Een volledig jaar begeleiding om sterker, energieker en meer in balans vooruit te gaan.

Met deze combi krijg je gedurende 1 jaar gerichte core stability oefeningen gecombineerd met voedingsadvies op maat. Zo werk je op lange termijn aan een sterkere en stabielere basis, terwijl je jouw lichaam ondersteunt met voeding die past bij jouw doelen, levensstijl en dagelijkse routine.

De kracht van dit jaartraject zit in de continuïteit: je krijgt de tijd om duurzame gewoontes op te bouwen, je lichaam sterker te maken en stap voor stap blijvende vooruitgang te realiseren. Ideaal voor wie niet alleen tijdelijk wil werken aan stabiliteit en voeding, maar echt wil investeren in een gezondere en sterkere levensstijl.

Een volledig jaar begeleiding om sterker, energieker en meer in balans vooruit te gaan.

Wat is inbegrepen in het schema?

Je ontvangt een gepersonaliseerd core stability schema, aangepast aan jouw niveau en doelstellingen. Elk schema bevat:

  • Oefeningen met duidelijke uitleg (eventueel met foto’s en/of video’s)

  • Opbouw in moeilijkheidsgraad naarmate je vordert

  • Optionele live sessies om techniek aan te leren en bij te sturen

  • Mogelijkheid om tussendoor vragen te stellen via e-mail

  • Maandelijkse aanpassingen indien nodig

De live sessies zijn inbegrepen in de prijs, maar optioneel. Tijdens deze sessies leer je nieuwe oefeningen correct aan en controleren we de uitvoering van eerder aangeleerde oefeningen.