Over ons
KT Dynamic Endurance – dat zijn wij, Katrien & Tom, ouders en plusouders van een prachtig samengesteld gezin met vier kinderen. Maar ook twee mensen die een grote passie delen: sport, gezondheid en vooral duursport.
Doorheen de jaren hebben we samen heel wat kilometers verzameld: op de fiets, in loopschoenen, tijdens trainingen én wedstrijden. Maar even belangrijk als die sportieve ervaringen, is onze overtuiging dat beweging en gezonde gewoontes een positief verschil maken in het dagelijkse leven – voor lichaam én geest.
Met KT Dynamic Endurance bundelen we onze krachten, kennis en energie om anderen te helpen hun eigen pad te vinden richting een fitter en evenwichtiger leven.
Of je nu wil werken aan je conditie, gezonder wil eten, jezelf sportief wil uitdagen of gewoon beter in je vel wil zitten – wij staan voor je klaar.
Katrien verdiepte zich de afgelopen jaren verder in sportbegeleiding en behaalde het diploma personal trainer, sportpsychogoloog én sportvoedingsadviseur. Zo combineren we praktijkervaring met wetenschappelijk onderbouwde kennis. Onze aanpak is persoonlijk, doelgericht en realistisch – want we weten hoe druk het leven kan zijn en hoe belangrijk het is om je goed te voelen bij wat je doet.
KT staat voor Katrien & Tom. Dynamic Endurance symboliseert wat we willen overbrengen: de dynamiek en samenwerking die nodig is in ons leven en die we doortrekken in alles, en dus ook beweging, volhouden, groeien. Dit willen we overbrengen op jou, op jouw tempo, met de juiste begeleiding.
Welkom bij KT Dynamic Endurance.
Samen gaan we voor meer energie, gezondheid en sportplezier.
Onze coaches
Coach Katrien
Over mij
Ik ben Katrien, bijna 40 jaar, gelukkig getrouwd en trotse mama van vier kinderen. Mijn passie voor sport begon in 2016, na de geboorte van mijn tweede kind. Zonder specifiek trainingsschema liep ik in 2018 mijn eerste marathon – puur op doorzettingsvermogen. Na de geboorte van mijn vierde kind besloot ik het anders aan te pakken: ik liet een conditietest doen, volgde een op maat gemaakt schema, en liep uiteindelijk een nieuwe marathon… meer dan een half uur sneller.
Vandaag combineer ik mijn vaste job, het moederschap van vier jonge kinderen én intensief sporten. Dankzij een goede planning, doorzettingsvermogen en geloof in mezelf slaag ik erin mijn trainingen consistent af te werken. Sporten geeft me energie, balans en voldoening – het is mijn uitlaatklep om even te ontsnappen aan de dagelijkse ratrace. Die kracht wil ik graag doorgeven aan anderen.
Met opleidingen in sportpsychologie, sportvoeding en personal training begeleid ik mensen van elk niveau. Of je nu gaat voor een persoonlijk record, of gewoon fitter en gelukkiger wilt worden: ik help je graag om de stap te zetten naar een gezonder en energieker leven.
Enkele weetjes en persoonlijke prestaties:
1e marathon - oktober 2018 (Eindhoven)
—> zonder begeleiding of aangepast trainingsschema: 3:35’06”
PR Marathon - maart 2024 (Gent)
—> met schema (training, core stability en voeding): 3:01’05”
PR 5k: 19’40”
PR 10k: 39’15” (2023)
PR 15k: 59’10” (2022)
10 Miles: 1:05’41” (2024)
PR 20k: 1:24’03” (2021)
PR 1/2e Marathon: 1:28’32” (2023)
PR Marathon: 3:01’05” (2024)
Hulpcoach Tom
Over mij
Ik ben Tom, 35 jaar, getrouwd met Katrien, papa van twee jonge kinderen en plus-papa van twee tieners. Vroeger trok ik wel eens mijn loopschoenen aan, altijd aan hetzelfde tempo en zonder echt doel – al zat er af en toe wel een uitdaging tussen, zoals mijn eerste marathon.
Samen met Katrien heb ik de échte passie voor het lopen ontdekt. Door gerichter te trainen, op basis van hartslagzones, merkte ik dat ik niet alleen sneller werd, maar ook slimmer en efficiënter kon trainen. Ik voelde me fysiek én mentaal beter, en liep af en toe een wedstrijdje mee – niet om het podium te halen, maar gewoon voor de fun en de motivatie. 😉
Ons dagelijks leven is best druk: vier kinderen, een huishouden, jobs en hobbies – we jongleren constant met onze tijd. Net daarom geloven we dat wij een meerwaarde kunnen bieden: door onze eigen ervaringen te delen, willen we jou helpen om sport opnieuw een vaste plek te geven in je week. Realistisch, haalbaar én met plezier.
Enkele weetjes en persoonlijke prestaties:
1e marathon - oktober 2016 (Brussel)
—> zonder begeleiding of aangepast trainingsschema: 4:14’03”
PR Marathon - maart 2024 (Gent)
—> met schema van coach Katrien (training en voeding): 3:08’35”
PR 5k: 18’23” (2020)
PR 10k: 41’02” (2022)
PR 15k: niet als wedstrijd gelopen
10 Miles: 1:04’54” (2024)
PR 20k: 1:32’05” '(2020)
PR 1/2e Marathon: niet als wedstrijd gelopen
PR Marathon: 3:08’35” (2024)