Afbeelding 1 van 1
Wat is inbegrepen in het schema?
Je ontvangt een gepersonaliseerd core stability schema, aangepast aan jouw niveau en doelstellingen. Elk schema bevat:
Oefeningen met duidelijke uitleg (eventueel met foto’s en/of video’s)
Opbouw in moeilijkheidsgraad naarmate je vordert
Optionele live sessies om techniek aan te leren en bij te sturen
Mogelijkheid om tussendoor vragen te stellen via e-mail
Maandelijkse aanpassingen indien nodig
De live sessies zijn inbegrepen in de prijs, maar optioneel. Tijdens deze sessies leer je nieuwe oefeningen correct aan en controleren we de uitvoering van eerder aangeleerde oefeningen.