Wie schrijft onze blogs?

Katrien ademt duursport, doorzettingsvermogen en een gezonde levensstijl.
Als mama van vier, enthousiaste sporter, coach én International Tax Consultant weet ze als geen ander hoe uitdagend het kan zijn om verschillende rollen te combineren en toch tijd vrij te maken voor jezelf. Net daarom gelooft ze sterk in een persoonlijke en haalbare aanpak die past binnen het echte leven: doelgericht, efficiënt en met oog voor balans.

Wat begon als een eigen passie voor lopen, groeide uit tot een diepgaande interesse in training, voeding en mentale weerbaarheid. Dankzij haar opleidingen in sportpsychologie, sportvoeding en personal training combineert Katrien praktijkervaring met wetenschappelijk onderbouwde kennis.

Haar dagelijkse leven vraagt heel wat structuur, discipline en flexibiliteit - kwaliteiten die ook centraal staan in haar manier van coachen. Op deze blog deelt ze graag tips, inzichten en inspiratie over duursport, voeding, core stability en testen, om anderen te helpen slimmer te trainen, sterker te worden en met meer energie in het leven te staan.